Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад
Що треба знати про посттравматичний стресовий розладПосттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, що пережили травматичні події, мають ПТСР. Якщо нічого не робити, це може закінчитися руйнацією стосунків, роботи, здоров’я чи навіть життя. ПТСР можна подолати чи навчитися ним керувати.
Як і в кого може розвинутися ПТСР?
ПТСР розвивається у людей, що пережили неординарну, загрозливу для життя чи гідності ситуацію:
- ветерани війни;
- цивільні, що перебувають в зоні бойових дій;
- жертви сексуального чи/та фізичного насильства;
- полонені та жертви катування;
- жертви торгівлі людьми, сексуального рабства;
- жертви чи свідки постійного домашнього насильства;
- жертви булінгу, в тому числі у школі;
- діти, що зазнають фізичного та сексуального насильства;
- свідки терактів;
- люди, що перебували в зоні стихійного лиха.
Дослідження свідчать, що індивідуальна вразливість або стійкість — це ключові фактори в розвитку ПТСР. Цей розлад наразі розглядають як наслідок провокації зовнішніми стресовими чинниками уже існуючої схильності до травматизації.
До основних ознак, що визначають наявність ПТСР у дорослих відносять:
- напливи нав’язливих спогадів про небезпечні для життя ситуації, учасником яких була людина;
- травмуючі сновидіння з кошмарними сценами пережитих подій, порушення сну;
- прагнення уникати емоційних навантажень;
- невпевненість через страх, і як наслідок – відкладання прийняття рішень, неконтактність з оточуючими;
- надмірна втома, дратівливість, депресивні стани, головні болі, нездатність концентрувати увагу на чомусь тощо.
- як наслідок всього вищезазначеного – схильність до антисоціальної поведінки.
Основними методами лікування ПТСР є психотерапія, медикаментозна терапія або їх комбінація. Посттравматичний розлад можна успішно лікувати навіть через багато років після травматичної події, тому звернутися по допомогу ніколи не пізно.
Психіатр проведе детальну оцінку симптомів, щоб лікування відповідало індивідуальним потребам пацієнта.
Важливо не нехтувати психічним здоров’ям та, у разі виявлення ознак, що можуть свідчити про посттравматичний стресовий розлад у вас самих, ваших дітей або близьких, негайно звертатися за допомогою до спеціалістів – психологів та психотерапевтів, щоб не допустити тяжких наслідків перенесених подій.
