Міжнародний день турботи про себе

Сьогодні фахівцями комунальної установи «Центр надання соціальних послуг Ружинської селищної ради» проведено тренінг присвячений Міжнародному дню турботи про себе, який відзначається 24 липня.

У сучасному світі, де завжди «треба встигнути», легко забути про найважливіше — про себе. Турбота про власне фізичне та емоційне благополуччя є запорукою стабільної продуктивності, натхнення, мотивації та командного успіху.

Під час тренінгу учасники дізналися про прості та дієві методи самодопомоги, техніки релаксації та управління стресом. Такі зустрічі сприяють формуванню культури турботи про себе, що є основою гармонійного розвитку особистості та здорових взаємовідносин у колективі.